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腰肌勞損可以選擇口服中藥進行治療，一般應從補肝腎、活血通絡和祛風散寒除濕三個方面考慮用藥。具體吃什么中藥可根據(jù)自身的病情，在醫(yī)生的指導下選擇相應的藥物對癥治療。一般口服1到3個月以后都會取得明顯效果。如果腰痛明顯影響腰部活動，還可以口服消炎止疼藥緩解疼痛，但鑒于其存在一定的副作用，不建議久服。