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李娟
主治醫(yī)師

延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

消化內(nèi)科

夏天容易便秘嗎

2023-11-25 03:10

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語音內(nèi)容

夏天容易便秘嗎，每個(gè)人體質(zhì)不一樣，每個(gè)人的胃腸道炎癥程度也不一樣。為什么說夏天容易便秘？有的人夏天容易上火，一般上火、熬夜、工作壓力大，再加上平時(shí)喝水少，蔬菜水果也不愛吃的話，就容易引起便秘的。便秘的情況下，一般首先建議飲食調(diào)理，能不吃藥就不吃藥，因?yàn)槭撬幦侄尽Ｖ饕{(diào)理就是多吃點(diǎn)蔬菜、水果，可以喝點(diǎn)蜂蜜水，這都有助于胃腸道的蠕動消化，可以喝點(diǎn)酸奶，這里面有益生菌，有助于消化。便秘一般都不是很頑固，只要飲食方面調(diào)整好，一般時(shí)間長了，慢慢調(diào)養(yǎng)都能治愈。

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