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    黑豆怎么吃最補腎?

    2023-06-09 21:25

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    黑豆一般具有補腎、益精的功效,一般來講應(yīng)該是加入少許的食鹽蒸熟之后,或者用鹽水泡過之后再進行蒸熟、炒熟,這樣比較補腎。古人講黑豆具有九蒸九曬之法,將黑豆蒸熟之后進行曬制,如此的工序往返進行9次,補腎力量最好。一般用黑豆還要配合一些補腎的中藥,比如地黃、何首烏等等,如生地黃,本身是干寒的,干涼了,經(jīng)過黑豆一塊炮制,進行九蒸九曬之后,會變成甘溫、補腎、填精的熟地黃。

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