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      黑豆怎么吃最補(bǔ)腎?
      2023-06-09 21:25:13收聽(tīng)-
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      黑豆怎么吃最補(bǔ)腎?
      語(yǔ)音內(nèi)容
      黑豆一般具有補(bǔ)腎、益精的功效,一般來(lái)講應(yīng)該是加入少許的食鹽蒸熟之后,或者用鹽水泡過(guò)之后再進(jìn)行蒸熟、炒熟,這樣比較補(bǔ)腎。古人講黑豆具有九蒸九曬之法,將黑豆蒸熟之后進(jìn)行曬制,如此的工序往返進(jìn)行9次,補(bǔ)腎力量最好。一般用黑豆還要配合一些補(bǔ)腎的中藥,比如地黃、何首烏等等,如生地黃,本身是干寒的,干涼了,經(jīng)過(guò)黑豆一塊炮制,進(jìn)行九蒸九曬之后,會(huì)變成甘溫、補(bǔ)腎、填精的熟地黃。
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