在網(wǎng)球肘的治療中是否進(jìn)行熱敷是不絕對(duì)的，要根據(jù)病人的反應(yīng)來(lái)決定是否進(jìn)行熱敷治療，一般熱敷的部位有兩個(gè)部位，一個(gè)是肘關(guān)節(jié)外側(cè)，另一個(gè)是前臂的肌肉不適的位置上。第一個(gè)熱敷的位置在肘關(guān)節(jié)外側(cè)是病變的原始位置，常常是肌肉起點(diǎn)的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，可以進(jìn)行熱敷，如果熱敷之后感覺(jué)疼痛緩解，癥狀改善就可以繼續(xù)熱敷，一般每天可以進(jìn)行三次，每次10-20分鐘，同時(shí)讓肘關(guān)節(jié)進(jìn)行充分的休息，也是非常重要的。
第二個(gè)熱敷的位置在于前臂的肌肉上，網(wǎng)球肘經(jīng)常會(huì)引起前臂肌肉的牽扯性的疼痛，有時(shí)疼痛會(huì)放射到手腕部，對(duì)于前臂肌肉的熱敷往往能改善疼痛感。熱敷的次數(shù)也是每天三次，每次10-20分鐘，熱敷也屬于物理治療，而且使用起來(lái)比較方便。在物理治療中還有一種方法效果更好，就是在痛點(diǎn)進(jìn)行沖擊波治療，沖擊波對(duì)于無(wú)菌性炎癥反應(yīng)的治療效果非常好，可以嘗試。
