小腿酸麻可以進(jìn)行以下幾種方法改善：
第一、進(jìn)行小腿按摩，可以放松小腿的肌肉，還可以用拳頭輕輕敲打患處，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于局部的活血化瘀。
第二、局部熱敷或者在睡前用熱水泡腳，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解小腿酸麻的癥狀。
第三、患者要注意臥床休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，避免負(fù)重及過度勞累，在休息的時候可以抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠使患者小腿的不適癥狀減輕。
第四、注意運(yùn)動量，尤其是長期不運(yùn)動的人要做好熱身運(yùn)動，在運(yùn)動后要及時放松肌肉，避免小腿酸麻。
第五、物理治療，可以使用理療儀烤電、局部針灸、艾灸等方法治療。
第六、補(bǔ)充鈣，尤其青少年在生長發(fā)育的時候需要大量的鈣質(zhì)，缺鈣時會引起小腿酸麻。
第七、進(jìn)行藥物治療，由于疾病引起的小腿酸麻，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在確診病因后進(jìn)行藥物治療。
