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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

左小腿抽筋怎么回事

2023-06-19 21:14

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

年輕人出現(xiàn)小腿抽筋一般和肌肉組織缺氧有關(guān)，在勞累以及運(yùn)動(dòng)過(guò)度時(shí)會(huì)出現(xiàn)，老年人頻繁出現(xiàn)抽筋和缺鈣有一定關(guān)系。年輕人建議在活動(dòng)之前要熱身，熱身完畢之后可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)不要超出自己的極限，否則就會(huì)引起抽筋。老年人因?yàn)槿扁}所引起的抽筋建議可以多補(bǔ)鈣，可以口服液體鈣或者鈣片來(lái)補(bǔ)充，抽筋的癥狀就會(huì)緩解。如果抽筋發(fā)作比較頻繁也可以到醫(yī)院做物理治療，比如針灸和推拿，能夠增加局部的血液循環(huán)，抽筋的癥狀就會(huì)緩解。抽筋的癥狀一般不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間，如果效果不好，建議患者到醫(yī)院進(jìn)一步就診。

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鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

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