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董愛芝
副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

心血管內(nèi)科

起床站起來眼前發(fā)黑怎么回事

2023-01-03 21:04

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語音內(nèi)容

起床站起來眼前發(fā)黑，有可能是起得過猛，猛然改變體位或者有高血壓、高血脂情況而引起的血液黏稠，導(dǎo)致一時(shí)性腦供血不足，大腦缺血缺氧，都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。如果經(jīng)常性的這樣，最好是在剛剛起床的時(shí)候平躺7-8分鐘，再慢慢的坐起來穿衣物，不要猛然起立，也要注意監(jiān)測一下血壓和血脂水平。飲食上要避免吃高脂肪、高膽固醇類的食物，比如肥肉、動物內(nèi)臟、黃油等，也避免過多攝入糖、飲料、甜點(diǎn)，像快餐食品，比如薯?xiàng)l、炸雞、冰激凌，其實(shí)都有驚人的熱量，都要注意控制和忌口。

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