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    屁股抽筋怎么回事

    2023-06-21 04:36

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    屁股周圍肌肉出現(xiàn)抽搐,最常見原因有以下幾種:1、走路時(shí)間過久,或者劇烈運(yùn)動(dòng)前沒有很好的熱身,肌肉收縮的時(shí)間較長,放松的時(shí)間較少,產(chǎn)生的乳酸堆積過多可造成肌肉的痙攣??梢跃植繜岱蠛瓦\(yùn)動(dòng)前充分熱身,運(yùn)動(dòng)可做肌肉的拉伸動(dòng)作可,減少肌肉抽搐的發(fā)生機(jī)率。2、寒冷刺激后可出現(xiàn)局部肌肉缺血、缺氧而產(chǎn)生抽搐不適,所以平時(shí)不要貪涼,需注意保暖。3、缺鈣后容易造成肌肉的興奮性增高,產(chǎn)生抽搐的現(xiàn)象。常見人群為老年人,可檢查血鈣濃度可確診,可以補(bǔ)充鈣劑緩解癥狀。

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