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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

頸椎硬怎么辦

2023-05-04 18:30

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頸椎硬主要是由于頸椎肌肉以及韌帶長期的處于疲勞狀態(tài)，時間長久之后會導(dǎo)致里面的纖維蛋白，在吸收的過程當(dāng)中導(dǎo)致肌纖維處于比較僵硬的狀態(tài)。并且往往有受涼的情況，受涼之后就會導(dǎo)致血管收縮，肌肉組織變得缺乏彈性，表現(xiàn)比較硬。通常采取以下治療措施：第一、要進(jìn)行頸椎的放松，避免長期的低頭伏案以及受涼的情況，并且要應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天熱敷3-5次，每次20-30分鐘增加局部的血液循環(huán)，減輕這種僵硬感。第二、要口服鹽酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，口服之后能夠緩解肌肉的緊張，肌肉放松之后產(chǎn)生的炎性代謝產(chǎn)物也會減少，導(dǎo)致肌肉避免進(jìn)一步的刺激。第三、可以去醫(yī)院推拿科進(jìn)行手法放松以及彈撥，能夠讓肌肉組織的粘連以及肌肉組織的水腫能夠有效的減輕，肌肉就會變得松弛。在夜間睡眠的時候一定要注意保暖。枕頭不能過高，一般以拳高左右為主，墊于后腦勺靠下的位置，能夠保持頸椎的正常生理曲度，避免肌肉長期的受到牽拉，導(dǎo)致肌肉僵硬。另外，可以口服非甾體類消炎止痛藥緩解局部的炎癥，炎癥消除之后癥狀就會得到明顯好轉(zhuǎn)。

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