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    頸椎輕度退行性改變?cè)趺粗委?/h3>
    2023-06-27 17:18

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    頸椎有輕度的退行改變,就已經(jīng)預(yù)示著有輕度的頸椎病了,也就是頸椎病初期。通常頸椎病都是不可逆的,所以要積極的治療、預(yù)防和保健,避免頸椎病的加重。如果癥狀明顯,可采取理療、烤電、熱敷、針灸、按摩等保守方法來(lái)治療,如果癥狀不明顯,可不用采取特殊的治療。平時(shí)要注意少低頭,要有正確的坐姿、站姿。每天多做幾次頸椎的保健操,簡(jiǎn)單的如仰頭擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),以加強(qiáng)頸部的肌肉力量,來(lái)減緩頸椎病的癥狀。

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