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江海良
副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

骨外科

肩膀和脖子交界處疼怎么治

2023-11-02 12:09

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肩膀和脖子的交界處出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下有可能是頸型頸椎病。首先一定要積極的端正身體姿勢，避免低頭，避免枕頭太高太軟，避免長時間對著電腦、手機(jī)，避免長期伏案工作以及趴著睡覺?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療，避免手法過重。對于局部的痛點(diǎn)，還可以進(jìn)行封閉治療。平時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球以及游泳這些體育運(yùn)動鍛煉。肩膀和脖子交界處的疼痛也有可能是肩周炎，要避免肩部受到壓迫，避免受涼，避免受到外傷，然后在熱敷、燙洗以及消炎鎮(zhèn)痛藥的作用下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，循序漸進(jìn)，避免暴力。

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