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跟腱是人體最強(qiáng)大的肌腱之一，能承受很大的張力，一般很少發(fā)生斷裂，但在運(yùn)動(dòng)員和演員中卻時(shí)有見到，因此跟腱斷裂之后的康復(fù)訓(xùn)練顯得更為重要。一般跟腱斷裂之后，多數(shù)需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療需要將跟腱縫合，準(zhǔn)確掌握縫合的松緊度，并用腓腸肌等其他組織進(jìn)行加固，減少再斷的可能。術(shù)后需要用長(zhǎng)腿石膏固定3周，短腿石膏固定3周，術(shù)后4周開始進(jìn)行屈伸踝關(guān)節(jié)以及滾筒鍛煉，術(shù)后第7周開始進(jìn)行墊鞋跟的穿鞋行走，術(shù)后一般4-5個(gè)月練習(xí)提腳跟鍛煉，逐漸慢跑，并逐漸恢復(fù)到正常的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。跟腱斷裂的康復(fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，避免發(fā)生再斷裂。