胳膊難受、說不出的滋味，通常是由于受涼、勞損以及輕微的拉傷所產(chǎn)生的，通常采取以下治療措施：
1、讓整個(gè)胳膊以及肩關(guān)節(jié)充分地處于放松狀態(tài)，避免局部的肌肉出現(xiàn)緊張的狀況，否則會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)疲勞、勞損，炎癥進(jìn)一步增多，會(huì)導(dǎo)致疼痛感以及其他不舒服的癥狀逐漸增多。
2、口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，如活血止痛膠囊增加血液循環(huán)，也可以應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天3-5次，每次20-30分鐘增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。血液循環(huán)增加之后，動(dòng)脈供血增多、靜脈回流增多，代謝產(chǎn)物能夠得到有效的代謝，癥狀能明顯好轉(zhuǎn)。
3、一定要注意保暖，避免受涼，否則會(huì)導(dǎo)致代謝產(chǎn)物逐漸的堆積，癥狀進(jìn)一步的加重。
4、口服鹽酸乙哌立松片，讓肌肉充分地處于放松狀態(tài)，肌肉放松之后，也能夠有助于病情的好轉(zhuǎn)。一般經(jīng)過以上治療之后，在1-2天的時(shí)間癥狀會(huì)明顯減輕。
