膝蓋說不出的難受，但不是疼痛，醫(yī)學(xué)上主要是膝關(guān)節(jié)的酸脹不適感。如果是中老年人，可能與缺鈣有一定關(guān)系，具體情況如下：
第一、骨質(zhì)疏松是一種在中老年患者當(dāng)中比較高發(fā)的疾病，一般女性可以超過50％，男性占到1/5左右。所以對于缺鈣的早期，也就是骨質(zhì)疏松早期，癥狀比較隱匿。最早期的癥狀是身上的酸痛不適感，好發(fā)于負重的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱等。如果超過50歲的患者，并且夜間經(jīng)常有抽筋，或者有些既往的高危因素，還是要考慮骨質(zhì)疏松、缺鈣導(dǎo)致這種疼痛。建議如果出現(xiàn)或者頻繁出現(xiàn)這種癥狀，去醫(yī)院進行骨密度、血鈣檢查即可以明確。
第二、多見于中青年人，常見于運動、爬山、爬樓梯之后，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的酸脹不適。這種大多數(shù)是早期的髕骨軟化癥，所謂髕骨軟化，主要指髕股關(guān)節(jié)的軟骨出現(xiàn)早期病變，如皺褶、軟骨輕度損傷、水腫等，對于中青年是可逆性的。如果出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)及時避免做磨損膝關(guān)節(jié)的動作，如深蹲、蹬爬、蹬車等，注意局部保暖，必要時可以口服硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素之類的藥物、保健品，大多數(shù)可以緩解。
