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"在臨床上有很多運動都可以鍛煉腿部,讓腿部看起來更結(jié)實,最常用的方法就是跑步,無論是快速跑還是慢跑都可以鍛煉腿部的肌肉,可以選擇一雙合適的跑鞋,然后在塑膠跑道上進行跑步,跑步時...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/31 收聽(52632)
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/04 收聽(23546)
O型腿本身力線結(jié)構是歪的。運動性的鍛煉方法,即田徑等鍛煉方法不是特別好?;颊呷羰荗型腿且O型比較重,建議首先將O型腿矯正。
如果患者是輕度的O型腿,不愿意手術治療...
劉利民│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/24 播放(82950)
"軟疣是因為通過接觸傳染或者自體傳染病毒引起的皮膚黏膜出現(xiàn)丘疹的一種皮膚疾病。軟疣在臨床上主要是針對皮損進行局部治療,具體方法是用小鑷子將上膚上長的軟疣夾住,然后用力擠出或挑出...
魏群│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/05 收聽(64120)
軟產(chǎn)道異常的治療主要包括以下幾種情況: 1、宮頸或陰道存在斜隔、縱隔、橫隔等異常軟組織,可以經(jīng)過手術進行切除; 2、先天性生殖道發(fā)育異常:如有雙宮...
林琳│中山大學附屬第六醫(yī)院
2023/06/26 播放(53028)
唐劍鋒│湖南省腦科醫(yī)院
2023/02/07 收聽(73010)
腿部如果出現(xiàn)靜脈曲張具體鍛煉是可以的,特別是小腿的抬腿勾腿能夠有效的促進血液回流。此外,一定要注意千萬不要久站和久坐以免造成腿部脹,必要時如果輕微的還可以嘗試穿彈力襪,有助于血...
高天│空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院
2023/09/08 收聽(11024)
劉四偉│遼陽縣中心醫(yī)院
2023/02/19 收聽(22632)
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/01 收聽(82922)
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/12/01 收聽(44760)
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/07 收聽(76844)
"廢用性腿萎縮的鍛煉方式,主要是增加腿部活動量,之后才能保證腿部肌肉減少萎縮的可能。主要的鍛煉方式有,在床上臥床之后直腿抬高,雙下肢肌肉繃緊,并在空中堅持十秒鐘。雙下肢輪番做運...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/04/07 收聽(38554)
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/09 收聽(81798)
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/31 收聽(56078)
王建軍│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/07 播放(68090)