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    打籃球大腿肌肉被撞傷怎么辦

    2023-07-14 00:09

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    運(yùn)動(dòng)的時(shí)候大腿肌肉被撞傷,首先是需要休息,暫時(shí)避免長(zhǎng)距離行走、劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果受傷時(shí)間短,沒(méi)有超過(guò)24小時(shí),局部地方可以選擇冰敷,具有消腫止痛的作用。24小時(shí)以后可以選擇熱敷,可以起到活血化瘀的作用。局部地方可以選擇活血化瘀的藥物噴霧,比如腫痛氣霧劑、云南白藥氣霧劑。還可以選擇膏藥,比如消痛貼膏、氟比洛芬巴布膏等膏藥理療。一般的肌肉外傷,通常情況下休息差不多三周可以恢復(fù)。如果較為嚴(yán)重的肌肉損傷,恢復(fù)的時(shí)間可能需要1-2個(gè)月。密切觀察局部的腫脹及疼痛的情況,持續(xù)的腫脹需要注意有無(wú)明顯的血腫等問(wèn)題。

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