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江海良
副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

骨外科

脖子一轉(zhuǎn)就響怎么辦

2023-06-07 13:00

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

脖子一轉(zhuǎn)就響，應(yīng)該考慮是頸椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂，也有可能是頸椎的滑膜嵌頓。這種情況主要是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭，睡覺(jué)的枕頭太高、太軟，都會(huì)導(dǎo)致頸椎的生理曲度發(fā)生改變，頸椎小關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊就會(huì)松弛。從而引起頸椎關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，在轉(zhuǎn)動(dòng)脖子的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨相互摩擦，也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)滑膜嵌頓，所以就出現(xiàn)響聲。首先，一定要積極的端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，避免枕頭太高、太軟。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，打羽毛球、游泳等?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩，但是避免手法過(guò)重。在推拿、按摩之前需要完善檢查，明確神經(jīng)有沒(méi)有受到壓迫，如果受到壓迫，是不能夠推拿、按摩的。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖。

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