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    脖子肩膀疼怎么辦

    2023-03-29 10:25

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    脖子肩膀痛,一般就是我們常說的頸肩筋膜炎,是頸椎病的早期表現(xiàn)。大多是在勞累、著涼、睡姿不正確所導(dǎo)致的,一般要到骨科就診。對于疼痛,最好的治療辦法就是熱敷。熱敷能夠減輕肌肉疲勞,促進(jìn)局部血液循環(huán),同時可以口服和外用一些消炎止痛藥,以及活血止痛的藥物,以便減輕局部的疼痛癥狀。嚴(yán)重者可以佩戴頸托制動,但是不主張做頸椎的推拿按摩,對頸部的肌肉可以做適當(dāng)?shù)姆潘莎煼?,動作要輕柔,避免暴力,以免損傷頸椎。

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