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    眼睛總是干澀疲勞怎么回事

    2023-09-29 12:09

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    眼睛總是有干澀、疲勞感,一般是視疲勞的情況,或者淚液不足引起的干眼癥。視疲勞大多數(shù)患者的誘因是長期的不良的用眼習慣,眼睛在視物時需要進行正常的瞬目,也就是眨眼睛,由面神經(jīng)支配。在看電子產(chǎn)品或者書籍的時候,容易由于注意力高度集中,瞬目作用減少,潤滑角膜和結(jié)膜的淚液就會有所減少。如果長時間這種狀態(tài),很容易出現(xiàn)干澀、酸困、疲勞不適。所以一般要求應該按時休息眼睛,比如進行眼球轉(zhuǎn)動練習,眺望遠方,看綠色植物等。同時,注意可以在閱讀的時候多眨眼,保證潤滑。另外,熬夜也是其中一項不良誘因。患者睡眠不足,或者睡眠質(zhì)量不佳,首發(fā)癥狀就是眼睛的干澀、疲勞。

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