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許光倉(cāng)
主任中醫(yī)師

鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

皮膚科性病科

如何預(yù)防脫發(fā)

2023-08-15 21:41

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語(yǔ)音內(nèi)容

對(duì)于脫發(fā)的預(yù)防，只能在平時(shí)生活中盡力而為。因?yàn)橛械拿摪l(fā)即使盡力預(yù)防，到了一定年齡也會(huì)逐漸脫落，比如脂溢性脫發(fā)，如果屬于家族遺傳性因素導(dǎo)致，在平時(shí)生活中盡量減少熬夜或者過(guò)度疲勞以及飲食方面的注意，但是即使這樣，也只是減少脫發(fā)的速度，無(wú)法改變和真正的預(yù)防頭發(fā)脫落。對(duì)于其他類型的脫發(fā)，比如休止期脫發(fā)或者斑禿，可以在生活飲食起居上盡量科學(xué)的生活起居，比如不能熬夜，不能疲勞，盡量不要酗酒，對(duì)于海鮮以及油炸食品盡量避免食用。

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如何預(yù)防脫發(fā)

預(yù)防脫發(fā)，具體如下：
1、早睡早起不熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)加速頭皮油脂分泌，加重脫發(fā)；
2、保持心情舒暢，精神情緒緊張、壓力也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)加重，所以保持良好的精神...

遲慧彥│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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"預(yù)防脫發(fā)要針對(duì)病因來(lái)預(yù)防。脫發(fā)可由斑禿、脂溢性脫發(fā)、放化療、勞累過(guò)度、先天性禿頭等原因引起，需要對(duì)癥治療。如果是斑禿，要規(guī)律自己的作息時(shí)間，保證足夠的睡眠，調(diào)整自己的心情，減...

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張偉光│承德市中醫(yī)院

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脫發(fā)問(wèn)題在當(dāng)今社會(huì)較為普遍，雖然不會(huì)影響人們的身體健康，但卻因?yàn)橛绊懨烙^，給人們帶來(lái)不少的心理壓力，實(shí)際上我們可以通過(guò)保證心情愉悅、規(guī)律生活、均衡飲食、按摩頭皮、保持衛(wèi)生的方式...

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吳艷│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/01/23 播放（81672）

預(yù)防脫發(fā)最好的方法

"預(yù)防脫發(fā)最好的辦法，首先，全面尋找脫發(fā)的原因，脫發(fā)常見的原因有貧血、失眠、情緒不穩(wěn)定、皮脂分泌旺盛等，應(yīng)當(dāng)從各個(gè)方面去尋找原因，以便于對(duì)癥治療。其次，在飲食上要注意控制，不要...

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樊金卿│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院哈南分院

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脫發(fā)是臨床非常常見的一種毛發(fā)性疾病，皮膚科脫發(fā)的患者逐年的增加，脫發(fā)會(huì)嚴(yán)重的影響患者的美觀，如何預(yù)防脫發(fā)在臨床上非常的重要，主要采取以下幾種方案進(jìn)行預(yù)防：1、多吃富含高蛋白的食...

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魏群│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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張建中│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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如何防止脫發(fā)

針對(duì)不同的脫發(fā)，采取不同的治療方法，常見脫發(fā)主要是雄激素脫發(fā)，雄激素脫發(fā)的治療方法有：

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楊頂權(quán)│中日友好醫(yī)院

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什么是脫發(fā)

頭發(fā)脫落的現(xiàn)象叫脫發(fā)，正常人的脫發(fā)一般每天在50－100根，脫發(fā)量和新生頭發(fā)呈動(dòng)態(tài)平衡，發(fā)量基本不會(huì)出現(xiàn)明顯變化。如果頭發(fā)發(fā)量有明顯減少，可考慮為病理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)病...

李楠│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

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"如果是出現(xiàn)了脫發(fā)嚴(yán)重的情況，多考慮是一種病理性的表現(xiàn)，這種情況和多種因素有關(guān)系，比如近期出現(xiàn)了熬夜疲勞，或者是工作壓力過(guò)大，以及精神過(guò)于緊張等情況，也和自身的免疫因素有一定的...

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蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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什么是脫發(fā)

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段行武│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/04/12 播放（54498）

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人體頭皮的毛囊存在三種狀態(tài)，約90%的毛囊處于生長(zhǎng)期，每天形成新毛發(fā)。但經(jīng)過(guò)3-5年生長(zhǎng)期后，毛囊可經(jīng)過(guò)短暫的退行階段，進(jìn)入約3個(gè)月的休止期，毛發(fā)開始脫落。若頭發(fā)根部的毛...

張海萍│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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劉湘│河北省中醫(yī)院

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