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    例假可以吃葡萄嗎

    2023-02-24 10:27

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    女性月經(jīng)期可以吃葡萄,原因如下:1、葡萄中含有豐富的維生素C、一定量的鐵劑,具有很好的補血效果,在月經(jīng)期時吃葡萄可以有效的緩解或者是預(yù)防因失血而引起的貧血癥狀。2、葡萄中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鉀、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素,在月經(jīng)期時適量的進(jìn)食可以補充這些營養(yǎng)素,緩解女性月經(jīng)期疲乏無力的癥狀。3、葡萄還具有一定的促進(jìn)腸道蠕動、潤腸通便的功效,月經(jīng)期適量的吃葡萄可以緩解月經(jīng)期的便秘癥狀。4、黑色或者是紫色的葡萄還具有軟化血管、活血化瘀、防止血栓形成的功效,月經(jīng)期進(jìn)食后有利于宮腔內(nèi)積血的排出。

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