国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢

      吃什么能提高記憶力和增強智力

      瀏覽 -
      病情描述:

      吃什么能提高記憶力和增強智力

      王彥焱
      王彥焱副主任醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

      擅長: 常見風濕免疫科疾病,如類風濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥的診治。

      已幫助255513

      向TA提問
      飲食中增加富含胡蘿卜素、魚瘦肉、富含DHA含量的食物都可以提高記憶力,尤其是富含卵磷脂物質(zhì),可以活躍腦細胞,改善記憶力和提高智力。雞肉湯中加適當?shù)蔫坭健敋w,多喝豬肉豬肝湯,補充阿膠成分都可以增加記憶力。平時多喝牛奶、雞蛋、肉類,多吃核桃等食物,多吃維生素含量豐富的食物。另外建議到醫(yī)院完善微量元素檢查,在飲食中適當補充缺乏的元素。
      風濕免疫科醫(yī)生推薦