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夢游就是人在睡眠的早期出現(xiàn)起床，然后做一系列運動，再繼續(xù)睡覺，第二天早上醒來之后對昨天晚上發(fā)生的事情毫無記憶，是這個過程。首先要糾正一下，夢游癥并不發(fā)生在做夢當(dāng)中，因為研究顯示夢游的人往往還處于一種深淺睡眠交替的時候，這時候?qū)嶋H上人還沒有進入夢境。其次夢游往往以小孩居多，反映出小孩這時候的神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，還有待于進一步的改善。
再次，夢游往往是一種焦慮的體現(xiàn)，體現(xiàn)出夢游的人渴望關(guān)愛、渴望受到關(guān)注、可能受到驚嚇等一系列情況。因此，夢游的人一定要去做下睡眠狀態(tài)腦電圖，并做些心理咨詢，來查查病因。當(dāng)然，也有很多夢游的人沒有任何病因，其他方面沒有任何問題，隨著年齡的成長和身體系統(tǒng)的發(fā)育完善也會逐步消失。