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    腳踝痛怎么回事

    2023-09-28 09:22

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    引起腳踝疼痛的原因有很多,比如說長時間站立久坐,過度勞累,受涼,風(fēng)濕,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)都會引起腳踝部位的疼痛,建議先去醫(yī)院做一個腰椎的核磁共振檢查和踝關(guān)節(jié)的x片檢查。
    平常不要長時間站立,選擇松軟,舒適的鞋子,避免過度行走,風(fēng)濕,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛,可以口服一些舒筋活血、袪風(fēng)除濕的藥物,如藤黃健骨片。
    局部可以采用理療推拿針灸的方式,促進(jìn)踝關(guān)節(jié)的血液循環(huán),消炎止痛。少食辛辣,生冷性的食物。晚上睡覺前可以用溫水泡腳,可以抬高患肢,促進(jìn)血液循環(huán)。

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