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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)例假可以喝綠豆湯嗎

2023-08-05 05:03

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性來(lái)例假期間，可以適量少喝一些綠豆湯，但是不要喝冰鎮(zhèn)的綠豆湯，因?yàn)檫^(guò)涼的食物會(huì)引起子宮收縮，造成經(jīng)血排流不暢，會(huì)造成痛經(jīng)。綠豆湯雖然具有清熱解毒的功效，但是它屬于偏寒的食品，經(jīng)期過(guò)多的食用特別是有宮寒、痛經(jīng)等癥狀的女性，如果經(jīng)期喝綠豆湯有可能會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀，引起腰痛、腹痛、腹瀉等不適。女性在月經(jīng)期容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)期綜合癥等問(wèn)題，而且月經(jīng)期身體比較弱，不易吃太多的寒涼食物，最好進(jìn)行溫補(bǔ)。

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