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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

更年期是什么時候

2023-12-08 15:15

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01:19

語音內(nèi)容

更年期具體的年齡因人而異，不是絕對的。絕大部分女性是在45-55歲之間，進入更年期，并且絕經(jīng)。由于個體差異不同，所以更年期的年齡也不相同。如果在40歲之后出現(xiàn)更年期的癥狀，比如潮熱多汗、心悸、情緒容易波動，并且出現(xiàn)失眠的情況，都屬于正常的生理狀態(tài)。所以，每個人由于體質(zhì)不一樣，出現(xiàn)更年期的年齡也不相同。絕經(jīng)的年齡跨度比較大，從45-55歲之間都是正常的。所以，在接近更年期時候，好在飲食上給予多調(diào)整多運動，并且保持良好的心態(tài)，對身體健康是有好處的。

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