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更年期潮熱患者往往會感到自胸部向頸部及面部擴(kuò)散的陣陣熱浪，伴有皮膚有彌散性的或者片狀的發(fā)紅，出汗后熱量會由皮膚蒸發(fā)，散發(fā)后而出現(xiàn)畏寒感。癥狀輕微的患者，應(yīng)該加強運動，注意休息，注意調(diào)節(jié)放松情緒，減輕精神壓力，保障睡眠，明白更年期潮熱是一種正?，F(xiàn)象?？梢远喑砸恍└缓萍に氐氖澄锘蛘咚?、堅果，并及時補充富含維生素和纖維素的食物，多吃含鈣和富含維生素E的食物，這些都對更年期潮熱有一定的緩解作用。
若癥狀較重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些補充雌激素及營養(yǎng)自主神經(jīng)的藥物治療，也可以在中醫(yī)醫(yī)師指導(dǎo)下口服中藥治療。