抑郁癥的10個(gè)前兆
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抑郁癥的10個(gè)前兆
張衛(wèi)華副主任醫(yī)師北京大學(xué)第六醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各種睡眠紊亂和成年人精神疾病診治，如焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、嗜睡癥、自動(dòng)癥等，尤其是焦慮癥、抑郁癥的診斷、鑒別診斷及規(guī)范治療。
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抑郁癥發(fā)病前被叫做抑郁傾向階段，抑郁傾向階段主要的10個(gè)癥狀表現(xiàn)包括情緒低落、開始自我懷疑、自我價(jià)值感低、不再喜歡與人交際、感覺思維變得遲緩、睡眠下降、不想運(yùn)動(dòng)，興趣減退、容易回憶傷心往事、無意義感。出現(xiàn)了抑郁癥狀表現(xiàn)應(yīng)該盡快調(diào)節(jié)，避免加重形成抑郁癥。調(diào)節(jié)方式可以選擇多向人傾訴、鼓勵(lì)自己運(yùn)動(dòng)打破抑郁癥的慵懶狀態(tài)。
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