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曲健
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科

輕微感冒怎么好得快

2023-02-23 00:51

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01:24

語(yǔ)音內(nèi)容

如果僅僅是輕微的感冒，出現(xiàn)頭痛、流涕或者輕度發(fā)熱、周身乏力，可以喝一碗姜糖汁或者姜糖水，喝完之后躺在床上蓋好被子，輕輕的發(fā)汗，汗出了，癥狀就能得到很大的改善。如果汗不出可以再喝一碗，之后再喝一碗小米粥，這樣有助于姜的發(fā)汗解表的作用，也能改善癥狀。如果喝完姜湯仍然效果不佳，我們可以通過(guò)拔罐或者太陽(yáng)膀胱經(jīng)刮痧來(lái)改善癥狀。拔罐是拔后背的太陽(yáng)膀胱經(jīng)和大椎，可以祛除體表的風(fēng)寒之邪。很多情況就是因?yàn)轶w表的風(fēng)寒未祛，所以會(huì)有頭痛、流鼻涕、周身怕冷或者體溫上升。一定注意在刮痧、拔罐或者出汗之后要避風(fēng)寒，穿厚衣服，如果當(dāng)汗孔打開(kāi)的時(shí)候再吹冷風(fēng)，癥狀可能會(huì)加重。

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