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    產(chǎn)后漏尿自己會恢復(fù)嗎

    2023-03-10 07:30

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    產(chǎn)后漏尿,自己有可能恢復(fù)。這種情況主要就是懷孕以后,膀胱受壓,膀胱的容量減少,同時增大的子宮將盆底肌肉拉松,這種情況必須進行功能恢復(fù),才可以恢復(fù)正常。最簡單的辦法就是做提肛運動,提肛運動就是在站立的體位下,肛門不斷地收縮,每次收縮20次為一組,每天做6-8組。也可以躺在床上,做踩自行車的動作。這些都可以有效的改善盆底肌肉,讓盆底肌肉變得更緊,盆底肌肉收縮有力后,尿失禁、漏尿就可以有效的緩解。

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    王鑫北京醫(yī)院

    2023/10/25 閱讀(3115)

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