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頭部供血不足吃什么好，藥物類首先要吃改善血液循環(huán)的藥物，例如養(yǎng)血清腦顆?；蛘咩y杏葉片。另外，對于食物方面，可以多吃粗纖維的食物，例如芹菜和韭菜；也可以多吃粗糧，例如玉米和燕麥等，以清淡的飲食為主，不能吃肥甘油膩的食品。水果方面，主要多吃維生素C含量高的食物，因為維生素C具有抗動脈粥樣硬化的作用，因此獼猴桃是首選，有的患者要多喝山楂水，山楂水具有降低血脂的作用，可以起到使血液稀釋的作用。另外，可以多吃橘子和香蕉，橘子和香蕉是含鉀類較高的食物，含鉀類較高的食物有降低血壓的作用。另外，要多吃綠色的水果和蔬菜。