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    絕經后會老的很快嗎

    2023-12-14 04:55

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    絕經以后相對的會老得比較快,因為畢竟卵巢功能已經衰退,不再周期性的分泌雌激素和孕激素。體內雌性激素下降就會使皮膚出現(xiàn)皺紋、彈性降低,并且也會出現(xiàn)色斑的現(xiàn)象,所以絕經以后的女性相對來說老得比較快。
    建議可以在飲食上給予改善,比如可以多喝豆?jié){、蜂王漿,多吃花生醬、洋蔥,還有黑豆、雪蛤。這些食物當中分別含有移動性雌性激素或者植物性的雌性激素,能夠補充體內的激素水平,這樣在臨床上會減少老化的程度。
    另外,也建議絕經以后要適當?shù)倪\動,多曬太陽,這樣也會減緩衰老的程度。

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