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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

趴著睡覺后吐出很多氣是怎么回事

2023-09-12 11:31

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語音內(nèi)容

趴著睡覺后吐出很多氣體，這是因?yàn)樵谂恐倪^程中，人體胸腔被壓迫，睡眠中會伴隨呼吸吞咽氣體進(jìn)入胃中，胃堆積過多的氣體，壓力過高時(shí)就會從嘴排出，這個(gè)過程就是因?yàn)樗咦藙莶徽_而引起的。另外趴著睡覺對身體的危害還很大，所以不建議采取這種不健康的睡眠方式。最好的睡眠方式是側(cè)臥，然后是平躺，盡量不要趴著。趴著會引起心臟受到壓迫，呼吸受到抑制，特別對于老年人而言，趴著睡覺容易造成生命危險(xiǎn)。日常生活中應(yīng)該注重健康，也要注重睡眠姿勢，因?yàn)檫@是一個(gè)良好的健康習(xí)慣。

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