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韓金利
副主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

消化內(nèi)科

趴著睡覺(jué)打嗝怎么回事

2023-01-06 15:28

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01:14

語(yǔ)音內(nèi)容

如果趴著睡覺(jué)打嗝，不用太過(guò)于擔(dān)心。可能趴著時(shí)胸腔部受到擠壓，導(dǎo)致呼氣不通暢使膈神經(jīng)異常興奮，所以會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。患者可以適當(dāng)調(diào)整睡姿，盡量避免胸腔遭受擠壓。趴著睡覺(jué)會(huì)使食道內(nèi)的氣體不通暢，機(jī)體通常會(huì)采用打嗝的方式來(lái)幫助氣體流通。尤其在剛剛吃完飯之后，趴著睡覺(jué)打嗝的現(xiàn)象更加明顯。長(zhǎng)期趴著睡覺(jué)，會(huì)影響腸胃消化時(shí)的蠕動(dòng)，使腸胃消化不良造成打嗝。當(dāng)然，也不排除患者有胃炎的癥狀。保證正確舒適的睡姿，盡量不要總是趴著睡覺(jué)。平時(shí)飲食合理健康，對(duì)辛辣、油膩的食物要適量攝入。同時(shí)，要保證每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，進(jìn)行有效調(diào)理。

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