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    為何趴著睡覺會打嗝

    2023-05-12 13:07

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    很多人都會發(fā)現(xiàn),趴著睡覺很容易出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象,這主要是以下幾個原因引起的:
    1、趴著睡覺時,容易導致胸廓壓力增大,進而壓迫胃腸道,導致胃腸道內氣體被迫通過打嗝排出。
    2、趴著睡覺容易引起胃腸道受壓,使膈肌痙攣出現(xiàn)打嗝。
    3、趴著睡覺會引起脊柱關節(jié)壓力增大,胸椎小關節(jié)錯位,然后壓迫到肋間神經,甚至壓迫胃交感神經,從而出現(xiàn)打嗝等癥狀。
    4、趴著睡覺會導致會厭軟骨受到擠壓,空氣進入胃腸道導致胃內氣體增多,出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。
    遇到這種情況,建議不要趴著睡覺,吃飯最好不要吃太飽,吃完飯后建議適當散步、站立、坐著,休息10-20分鐘為宜。

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