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    趴著睡覺有什么壞處

    2023-08-21 08:31

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    趴著睡覺很像嬰兒,嬰兒期會出現(xiàn)兒童喜歡趴著睡,但是如果成年人,尤其是比較肥胖的人趴著睡,主要的害處是對心臟構(gòu)成壓迫,心臟搏血的阻力會增加。
    如果時間過久或者由于肥胖等原因的胸部壓迫過重,就有可能影響到周身的氣血運(yùn)行,出現(xiàn)心臟不適、呼吸困難等情況。
    另外,如果存在呼吸道阻塞,即睡眠呼吸暫停的患者趴著睡,可能會加重氣道阻塞的程度,影響到睡眠質(zhì)量,往往患者睡眠過程當(dāng)中會有憋醒或者清晨睡醒之后感覺仍然非常的疲乏、精神差等情況。
    因此趴著睡可能只是睡眠中的一個時期,大部分人在睡眠過程中自動會糾正這種睡姿。

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