語音內(nèi)容
肩周炎好發(fā)于50歲左右的成年人，所以俗稱為五十肩，是由于慢性勞損、勞累或者受涼等因素引起的肩關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等組織的無菌性炎癥，也可發(fā)生于肩部外傷或骨折后，因需要長時(shí)間固定制動(dòng)，引起肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉肌腱組織攣縮，也會(huì)出現(xiàn)肩周炎的癥狀。臨床表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛，活動(dòng)受限，肌肉痙攣，嚴(yán)重者會(huì)影響日常活動(dòng)。治療上應(yīng)給予局部熱敷，避免肩關(guān)節(jié)負(fù)重及受壓，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，或者外用鎮(zhèn)痛膏藥，同時(shí)予以肌肉按摩放松，加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)功能鍛煉，多做肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)上抬、外展等活動(dòng)的訓(xùn)練。建議每日定期做太極拳中的“云手”動(dòng)作鍛煉，逐漸加大動(dòng)作幅度，避免肌腱、韌帶組織的攣縮和關(guān)節(jié)僵硬，必要時(shí)也可前往醫(yī)院，由骨科醫(yī)生做局部痛點(diǎn)的封閉注射。通過堅(jiān)持上述方法治療一段時(shí)間后，癥狀往往會(huì)逐漸緩解好轉(zhuǎn)。
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