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張維
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

針灸科

熬夜就頭痛是什么原因

2023-02-24 08:06

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語音內(nèi)容

頭痛是臨床常見癥狀，分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛兩種大的臨床類型。其中原發(fā)性頭痛以偏頭痛、緊張性頭痛和叢集性頭痛最為多見。如果是長期熬夜不睡、整夜工作，或者是熬夜打電腦游戲等，所出現(xiàn)的頭痛考慮是以緊張性頭痛為主。緊張性頭痛，是因為頸部、肩部和頭部的肌肉過于緊張，對周圍神經(jīng)形成壓迫以后所導(dǎo)致的。
長期熬夜不睡，肌肉始終處在一個緊張狀態(tài)，得不到緩解，對神經(jīng)形成壓迫，并且可以導(dǎo)致慢性的軟組織水腫，是形成緊張性頭痛的原因。這種問題目前是非常多見的，因為生活規(guī)律，生活習(xí)慣都在改變，所以提倡不要熬夜，適當(dāng)?shù)幕顒?，特別是適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動，這樣對預(yù)防緊張性頭痛是很有意義的。

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