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    胃大怎么辦

    2023-06-19 09:53

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    患者出現(xiàn)胃大的情況主要通過以下三點進行改善:1、飲食要遵循少量多餐的原則,將每餐的份量減少。并且不要一餐當中吃多個種類的食物,也不要吃過多的流質食物,多吃新鮮的水果、蔬菜,多吃軟爛的食物,多喝稀粥,可有效改善患者出現(xiàn)胃脹氣的情況,防止胃部被撐大。2、養(yǎng)成良好的排便習慣,當糞便在大腸內積聚過多時就會造成脹氣,而且也容易將胃部撐大。可以多喝水,水有軟化糞便的效果,可以促進排便。3、飯后適量運動可以促進腸胃蠕動作用,能緩解胃部脹氣。但運動要以舒緩運動為主,不要做劇烈運動。建議飯后散步30-60分鐘左右,可以有效幫助排便和排氣。

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