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    吃什么食物利尿消腫

    2023-01-08 10:59

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    食物如果應(yīng)用得當(dāng),通常能夠發(fā)揮藥物無法發(fā)揮的療效,當(dāng)身體出現(xiàn)一些相關(guān)的問題時(shí),有的時(shí)候用食療反而能起到一些很好的作用,最常吃到的一種,而且利尿消腫效果非常好的食物就是紅小豆,紅小豆因?yàn)楹胸S富的鉀,而且紅豆皮里面含的一種物質(zhì),它的名字叫皂角苷,具有很強(qiáng)的利尿作用,對(duì)腎臟功能衰退引起的臉、腳浮腫都有非常好的改善作用,吃的時(shí)候可以用紅小豆煮湯或者用紅小豆做豆沙餡,都是非常好的辦法。
    另外,還有一個(gè)食物就是冬瓜,冬瓜本身是甘淡的,中醫(yī)來說,甘淡的東西都具有利水消腫的作用,這個(gè)食物可以經(jīng)常吃,如煮湯或者炒菜都可以。還有一些食物,如土豆、黃瓜、萵筍這些食物,還有山藥,這些本身都具有利尿消腫、健脾祛濕等作用,日常都可以多多服用。

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