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      失眠是什么原因引起的?
      2023-04-13 13:54:46收聽(tīng)-
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      失眠是什么原因引起的?
      語(yǔ)音內(nèi)容
      失眠主要是四方面的因素,
      第一、就是急性應(yīng)激,也就是我們說(shuō)的一過(guò)性的興奮、思考、精神緊張或者軀體的不舒服以及環(huán)境的改變這些。
      第二、就是藥物,比如咖啡、可待因、茶堿,也會(huì)引起失眠。
      第三、就是心因性的失明,也就是過(guò)分地關(guān)注入睡、擔(dān)憂,以及興奮不安、焦慮、煩躁,這