![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EF/29/FF327190838DAFD775D65FA3C5FBEF29.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
失眠是什么原因引起的？
2023-04-13 13:54:46收聽(tīng)：-
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失眠是什么原因引起的？
語(yǔ)音內(nèi)容
失眠主要是四方面的因素，
第一、就是急性應(yīng)激，也就是我們說(shuō)的一過(guò)性的興奮、思考、精神緊張或者軀體的不舒服以及環(huán)境的改變這些。
第二、就是藥物，比如咖啡、可待因、茶堿，也會(huì)引起失眠。
第三、就是心因性的失明，也就是過(guò)分地關(guān)注入睡、擔(dān)憂，以及興奮不安、焦慮、煩躁，這
第一、就是急性應(yīng)激，也就是我們說(shuō)的一過(guò)性的興奮、思考、精神緊張或者軀體的不舒服以及環(huán)境的改變這些。
第二、就是藥物，比如咖啡、可待因、茶堿，也會(huì)引起失眠。
第三、就是心因性的失明，也就是過(guò)分地關(guān)注入睡、擔(dān)憂，以及興奮不安、焦慮、煩躁，這