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林再紅
主治醫(yī)師

齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

為什么睡醒后頭暈

2023-09-11 17:59

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語音內(nèi)容

有的人在睡醒之后，會感覺到頭暈、頭脹。首先，應(yīng)該明確是否睡眠的時(shí)間過長。因?yàn)槿绻叩臅r(shí)間過長，可導(dǎo)致患者長期在封閉的空間內(nèi)，出現(xiàn)腦乏氧的癥狀。一般建議患者睡醒后可到室外做適當(dāng)?shù)幕顒印⒑粑迈r空氣，可以緩解頭暈、頭脹的癥狀。其次，若睡眠的時(shí)間過長，患者進(jìn)水量少，可以出現(xiàn)血液黏稠、腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、頭脹的癥狀。此類患者建議其規(guī)律睡眠，避免睡眠時(shí)間過長，同時(shí)睡醒后可做適當(dāng)?shù)氖彝膺\(yùn)動，多喝白開水。

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