愛撕手皮的心理原因主要與心理緊張，或者是情緒的不穩(wěn)定是有關(guān)系的，特別是在某些場(chǎng)景中患者出現(xiàn)了撕手皮的一次行為以后，患者感受到通過撕手皮這種行為，可以減輕自我緊張，于是長久就形成了這樣的一種習(xí)慣。而且有的人是在模仿他人而逐漸形成的習(xí)慣，這種情況的出現(xiàn)，對(duì)手指周圍的皮膚造成損傷，所以有時(shí)候會(huì)形成感染。
對(duì)于這種情況，臨床上主要采用的是行為訓(xùn)練的方法。例如通過獎(jiǎng)懲制度來讓患者能夠意識(shí)到，減少撕手皮可以獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，而消退患者的這種不好的行為。另外也可以通過分散注意力的方式，讓患者參與到游戲或者是活動(dòng)當(dāng)中，來減輕患者的焦慮。放松訓(xùn)練在臨床應(yīng)用也是比較有效的，通過不斷的形成放松的習(xí)慣。
當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮時(shí)，其自動(dòng)化的放松訓(xùn)練，就可以幫助到患者盡快的放松，而減少撕手皮的這種情況。
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