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    月經(jīng)快來時腰疼怎么回事

    2023-06-28 15:09

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    月經(jīng)快來之前,由于盆腔的血管會存在持續(xù)性擴(kuò)張,會造成骶韌帶的神經(jīng)影響,引起腰部的疼痛,屬于正常的經(jīng)前期綜合征的表現(xiàn),月經(jīng)到來結(jié)束之后就會消退,不會影響身體健康。在疼痛的期間,盡可能進(jìn)行上下的揉搓或者局部的按摩,適當(dāng)?shù)男菹砭徑馓弁?。在平時的時候一定要多做伸展性的運動包括瑜伽,增加自身的抵抗力,避免在月經(jīng)到來之前腰部疼痛持續(xù)性的發(fā)生。平時的時候注意避免坐立時間長、站立時間長造成腰部的負(fù)擔(dān)。在月經(jīng)到來的時候,由于激素水平的變化,也會造成腰部比任何一各時間段疼痛都加劇的表現(xiàn)。

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