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月經(jīng)來時腰酸怎么回事

2023-02-07 08:55

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01:28

語音內(nèi)容

來例假時引起腰酸的原因。一、女性在月經(jīng)期容易出現(xiàn)抵抗力下降，情緒波動，有的人可能會出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。二、月經(jīng)期間要避免過冷或者是過熱，尤其是小肚子不要著涼。在月經(jīng)期不要淋雨，不要去游泳。三、在經(jīng)期間不要穿于過于緊身的褲子和緊身內(nèi)衣，會導致血液不暢，在脫衣時會使人盆腔壓力突變，而造成經(jīng)血逆流。月經(jīng)期間要避免過分的勞累，要保持精神愉快。在飲食上要多加注意。

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