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主任醫(yī)師

佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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鎖骨骨折吃什么恢復(fù)的快

2023-09-06 12:57:02收聽：-

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鎖骨骨折吃什么恢復(fù)的快

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鎖骨骨折想要恢復(fù)的速度較快，在日常的飲食中一定要多攝入富含鈣類的食物，那么來掌握一下究竟是哪種食物含的鈣類相對(duì)較為豐富，含鈣最豐富的其實(shí)是芝麻醬，每100g芝麻醬中鈣含量是1057mg。另外，含鈣較豐富的還有蝦皮、牛奶、芥菜、海參、紫菜、黑木耳、黑豆等等。當(dāng)然，水果中也有很多富含鈣類的物質(zhì)，