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更年期一般都發(fā)生在45-55歲之間的女性，主要是由于體內(nèi)的卵巢功能衰退、體內(nèi)激素分泌下降引起的一系列的癥狀。絕大多數(shù)女性的更年期一般是持續(xù)1-3年，但是也有一部分持續(xù)的時(shí)間比較長，甚至有的會(huì)達(dá)到15-20年。更年期的時(shí)間，主要和患者平時(shí)壓力比較大、情緒比較緊張、生活不規(guī)律、心里頭憂慮等有很大關(guān)系。建議平時(shí)要保持心情舒暢，多參加社會(huì)活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，充足睡眠，注意飲食規(guī)律，以保證最短的時(shí)間來度過更年期。