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    睡一覺(jué)起來(lái)肩膀疼怎么回事

    2023-04-04 11:34

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    睡覺(jué)起來(lái)之后感覺(jué)肩膀痛的情況主要是在白天的時(shí)候,肩膀有輕微的拉傷,但是沒(méi)有導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥病灶的聚集。
    在夜間睡眠的時(shí)候,肩膀保持一個(gè)姿勢(shì)出現(xiàn)勞損,或者夜間肩膀受涼就會(huì)導(dǎo)致血循環(huán)減慢,炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積,刺激到周圍的神經(jīng),會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。
    出現(xiàn)這種情況之后應(yīng)當(dāng)讓肩關(guān)節(jié)充分的放松休息,不能繼續(xù)提拉、搬抬重物等導(dǎo)致肌肉收縮的動(dòng)作,如果繼續(xù)活動(dòng),會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)勞損以及損傷的部位進(jìn)一步加重。
    并且一定要注意保暖,不能受涼,要口服消炎止痛藥,如雙氯芬酸納、洛索洛芬納緩解局部炎癥、水腫及疼痛,要應(yīng)用活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥,比如活血止痛膠囊增加血液循環(huán),促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。
    也可以用暖水袋進(jìn)行熱敷,每天熱敷3-5次,每次20-30分鐘,都能增加局部的血液循環(huán),減輕炎性水腫,促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收,一般經(jīng)過(guò)以上治療,在3-5天的時(shí)間癥狀就會(huì)得到明顯緩解。

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