語音內(nèi)容
運(yùn)動(dòng)后大腿后側(cè)的筋疼，是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大腿后側(cè)的股二頭肌出現(xiàn)拉傷或者勞損的情況。在運(yùn)動(dòng)后，由于受涼就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，刺激到周圍的末梢神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺。通常是由于在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前沒有充分進(jìn)行熱身，并且在活動(dòng)過程當(dāng)中，沒有由小到大逐漸提高活動(dòng)量，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)猛烈牽拉或者頻繁牽拉，出現(xiàn)損傷以及勞損的情況。出現(xiàn)此類情況之后，應(yīng)當(dāng)讓股二頭肌充分放松休息，避免再繼續(xù)活動(dòng)，再應(yīng)用活血化瘀、消腫止痛、消炎止痛的藥物，以及用暖水袋進(jìn)行熱敷來緩解局部的炎性水腫，促進(jìn)恢復(fù)和愈合。一般經(jīng)過3-5天的時(shí)間，癥狀就會(huì)得到明顯好轉(zhuǎn)。
