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高亦深
主治醫(yī)師

威海市中心醫(yī)院

神經(jīng)外科

腦出血的患者怎么減肥

2023-04-30 15:59

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語音內(nèi)容

腦出血患者要想減肥，是相對比較困難的事情。因為本身對于腦出血而言，就是高消耗性疾病，就會造成全身乏力沒有精神，而且有時候還存在肢體偏癱、麻木無力，更加加重了患者的身體負(fù)擔(dān)，而且很容易造成抑郁。在這種情況下，首先樹立信心，堅定自己能夠減肥的意愿，這是非常重要的事情，所以家人以及周圍的朋友都需要及時給予相應(yīng)的鼓勵。其次先從簡單的運(yùn)動開始鍛煉，比如先鍛煉上肢大關(guān)節(jié)，上抬肢體以及抬下肢。如果有條件，可以在床上做蹬車運(yùn)動，這是非常高消耗的狀態(tài)。另外就是控制飲食，雖然腦出血康復(fù)期需要高能量飲食，但主要還是以精蛋白為主。比如多吃魚肉或者瘦肉，其并不會明顯增加脂肪類的攝入，少吃油炸食品、動物內(nèi)臟等。

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